社会和人类健康一直深度相连。但随着技术高速发展，健康、技术与社会如今似乎已经不可分割，它们共同塑造了我们的生活方式和与世界互动的方式。关于技术对健康影响的科学文献，并没有跟上技术创新的狂飙速度，这一点在儿童和青少年使用技术的问题上尤其明显。21 世纪初出生的一代几乎持续暴露在智能手机和社交媒体之下，而现有研究表明，社交媒体和技术使用对发育中的大脑与对成年人大脑的影响并不相同，这也凸显了为孩子设立健康技术边界的重要性。
公共卫生倡议旨在通过预防措施、公共政策和科学传播来改善人群健康，提升福祉，并在疾病发生前就加以避免。这类倡议传统上聚焦于传染病疫苗接种、提高营养食品可及性，以及鼓励身体活动。但如今，公共卫生也必须应对技术使用的潜在负面影响，包括社交媒体的成瘾性、真实社交连接减少所带来的孤独感上升，以及人工智能使用中的数据隐私问题。新技术发布的速度要求研究者和公共卫生专家积极参与，确保技术在社会中继续成为人类健康与福祉的助力。
子主题
技术与创新
技术进步以前所未有的速度推进，并通过可穿戴健康设备、脑机接口（如 Neuralink）等创新深度融入人类经验。科技公司专注于创造和部署新技术创新，而研究其对个体和社会影响的工作，很大程度上落在学术研究者身上，而且往往是在技术已经被采用之后才开始。但鼓励产业与学术合作生态，能带来明显的社会收益。科技公司可以与学术机构就研究项目开展合作，提供资源、数据和资金，从而加快研究和洞见的生成。与此同时，正式学术研究的科学严谨性与伦理约束，也能确保新的数字技术是安全的，并能积极促进个体与社会的健康和福祉。仅有技术进步并不必然带来更大的幸福感，甚至可能产生意料之外的后果，深刻塑造社会。尽管技术变革推动了全球化、经济发展和生活水平提升，社会竞争和不断抬高的期望，还是让许多人感到自己不够好，形成了一种必须不断“跟上别人”的持续驱动力。这种不休止的追逐可能导致压力、焦虑、行为成瘾、儿童社会发展问题，以及 心理健康 的整体下降。新兴技术必须由真实的人类经验中的意义来引导，而不能只追逐新奇性，让技术服务于人，而不是相反。
| 时间戳 | 片段 | 期数 |
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| 01:35:50 Apple vs. Google, Input Data Set, ChatGPT | Apple vs. Google, Input Data Set, ChatGPT | Marc Andreessen: How Risk Taking, Innovation & Artificial Intelligence Transform Human Experience |
| 01:07:25 Technology & Health, Positive & Negative Interactions | Technology & Health, Positive & Negative Interactions | Mark Zuckerberg & Dr. Priscilla Chan: Curing All Human Diseases & the Future of Health & Technology |
| 00:23:27 Current Technology & Neurosurgery, Minimally Invasive Techniques | Current Technology & Neurosurgery, Minimally Invasive Techniques | Dr. Gary Steinberg: How to Improve Brain Health & Offset Neurodegeneration |
健康与科学的未来
健康与科学的未来，正由信息技术的发展所塑造。信息技术能更好地检测和治疗疾病，促进研究者之间的知识共享，并让科学信息对公众更可及。关于人工智能（AI）能否根据医学影像扫描（如 X 光和 MRI）甚至普通照片（比如准确识别皮肤癌）做出正确诊断的研究，非常令人振奋。随着大数据和人工智能的整合，科学家现在拥有海量生物数据，这些数据可以揭示过去仅靠人工分析难以发现的见解，并生成科学假设。例如，AI 可以帮助识别与某些疾病风险升高相关的遗传标记，从而帮助个体更好理解自己的风险画像，同时也可能加速治疗或治愈方案的发现。如今还出现了“开放科学”趋势，它强调透明的研究实践、可获取且易理解的数据与研究发现，以及来自世界各地不同学科和研究机构的科学家之间更多合作。这可以为传统上较为孤立、以学术为中心的研究方式带来新视角和技术解决方案。例如，让免疫学家和微生物学家参与神经科学研究，可以更好理解肠道与神经系统健康之间的相互作用。
| 时间戳 | 片段 | 期数 |
|---|---|---|
| 00:08:51 Innovation & Discovery, Science & Engineering | Innovation & Discovery, Science & Engineering | Mark Zuckerberg & Dr. Priscilla Chan: Curing All Human Diseases & the Future of Health & Technology |
| 01:42:11 AI, Medicine & Diagnostic Tool; Predicting Outcomes | AI, Medicine & Diagnostic Tool; Predicting Outcomes | Dr. Terry Sejnowski: How to Improve at Learning Using Neuroscience & AI |
| 00:37:34 Measurement Tools & Advancements | Measurement Tools & Advancements | The Effects of Microplastics on Your Health & How to Reduce Them |
公共卫生与社会
公共卫生政策旨在通过处理塑造个体健康与福祉的社会、环境和经济因素，改善整个人群的健康。社会科学研究健康决定因素——比如营养食物、住房安全、教育和医疗可及性——如何显著影响一个人的整体健康结果。通过聚焦这些因素，公共卫生倡议试图在疾病发生前预防它，并促进人们在身体和心理上都能蓬勃发展的条件。除了推广健康饮食和运动的众所周知活动之外，公共卫生倡议还要应对 心理健康 困扰，以及由技术使用和依赖增长所部分驱动的孤独流行病。虽然这些问题不如传染病或肥胖那么显眼，但其健康风险同样深远，包括抑郁、焦虑、心血管疾病，甚至早死率上升。公共卫生目标有时会与医疗和制药行业的影响发生冲突。正如 Vivek Murthy 博士所指出的那样，人们对药物和快速修复方案过度依赖，来应对健康问题，同时低估了行为、生活方式和环境因素对身心健康结果的影响。必须确保公共卫生政策独立于行业影响，并优先考虑长期福祉和可持续性，而不是短期利润。
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| 01:59:12 Food Industry, Big Pharma & Government; Statins | Food Industry, Big Pharma & Government; Statins | Dr. Robert Lustig: How Sugar & Processed Foods Impact Your Health |
| 00:51:47 Social Homeostasis, COVID-19 Pandemic & Loneliness | Social Homeostasis, COVID-19 Pandemic & Loneliness | Dr. Kay Tye: The Biology of Social Interactions and Emotions |
| 01:40:12 Europe vs. US Chemical Safety, REACH Program | Europe vs. US Chemical Safety, REACH Program | Dr. Shanna Swan: How to Safeguard Your Hormone Health & Fertility |
技术的健康影响
越来越多研究显示，有意识、审慎地使用社交媒体和 AI，能为社交连接、学习和自我提升提供重要机会；但被动或无意识的消费，则可能对身心健康产生负面影响。人工智能可以把自己的数据与分析能力，与人类专业知识结合起来，而不是取而代之，从而改善身心健康。AI 驱动的应用可以根据个人数据，为饮食、运动、睡眠和 心理健康 提供个性化洞见和支持性指导。可穿戴设备也能监测生命体征并发现异常，为进一步由（真人）医疗专业人士跟进提供提醒和建议。研究和日常经验都表明，智能手机和社交媒体的使用会导致行为成瘾和注意力缺陷，外观上类似 ADHD——但这并不等同于真正患有 ADHD，后者是合法的神经生物学障碍。无论你是否有 ADHD，那种快速切换上下文、并且大量刺激直接针对大脑多巴胺系统的环境，都会削弱你专注并持续投入深度、有意义工作或创作的能力。尽管技术能带来显著收益，人与通讯技术之间的互动方式仍然很重要。主动参与，例如通过社交媒体建立和维持关系，通常比被动消费更有益于健康，尤其是当内容是负面或煽动性内容时。
| 时间戳 | 片段 | 期数 |
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| 01:27:25 History of Computers, Neural Network, Artificial Intelligence (AI) | History of Computers, Neural Network, Artificial Intelligence (AI) | Marc Andreessen: How Risk Taking, Innovation & Artificial Intelligence Transform Human Experience |
| 01:30:10 Tool: Smartphones, Task-Switching, Forgetfulness | Tool: Smartphones, Task-Switching, Forgetfulness | Dr. Charan Ranganath: How to Improve Memory & Focus Using Science Protocols |
| 00:47:42 Ambition, Social Media, Fame & Social Debt | Ambition, Social Media, Fame & Social Debt | Morgan Housel: Understand & Apply the Psychology of Money to Gain Greater Happiness |
嘉宾专家
- Marc Andreessen 🔗 https://a16z.com/
- Mark Zuckerberg 🔗 https://about.meta.com
- Dr. Matthew MacDougall 🔗 https://www.sutterhealth.org/find-doctor/dr-matthew-macdougall
- Dr. Lex Fridman 🔗 https://lexfridman.com/
- Dr. Terry Sejnowski 🔗 https://www.salk.edu/scientist/terrence-sejnowski/
- Dr. Jonathan Haidt_zh 🔗 https://jonathanhaidt.com
- Dr. Vivek Murthy 🔗 https://www.hhs.gov/about/leadership/vivek-murthy.html
- Dr. Casey Means_zh 🔗 https://www.caseymeans.com
资源
文章与研究论文
- Challenges to physician–patient communication about medication use: a window into the skeptical patient’s world
- Hallucinations and Emergence in Large Language Models
- Dynamic Imaging of Allogeneic Mesenchymal Stem Cells Trafficking to Myocardial Infarction
- Menstrual blood holds the key to better diagnostics
- Revisiting Stem Cell-Based Clinical Trials for Ischemic Stroke
- Dermatologist-like explainable AI enhances trust and confidence in diagnosing melanoma
- Personalized Nutrition by Prediction of Glycemic Responses
- Digital health application integrating wearable data and behavioral patterns improves metabolic health
- A Sensitive Period for the Incorporation of a Cultural Meaning System: A Study of Japanese Children Growing Up in the United States
- Comparing Physician and Artificial Intelligence Chatbot Responses to Patient Questions Posted to a Public Social Media Forum
书籍
- The Revolt of The Public and the Crisis of Authority in the New Millennium
- Whole Earth Discipline: Why Dense Cities, Nuclear Power, Transgenic Crops, Restored Wildlands, and Geoengineering
- When Reason Goes on Holiday: Philosophers in Politics
- Men, Machines, and Modern Times, 50th Anniversary Edition
- Bowling Alone: Revised and Updated: The Collapse and Revival of American Community
其他资源
- A Teacher Did All He Could to Keep Kids Off Phones. He’s Quitting in Frustration
- The Anxious Generation
- U.S. Surgeon General’s Advisory on Social Media & Youth Mental Health
- Kids Online Safety Act (KOSA) bill
- CZI website
- Paul Graham’s essay on cities
- The Messages of Cities
- Why AI Will Save the World, by Marc Andreessen
- Neuralink