维基百科 睡眠不足 概述 睡眠不足，是指沒充足的睡眠時間和/或睡眠品質來支持個人良好的警覺性、表現、和健康。這種症狀或是慢性的，或是急性的，有各式不同的嚴重程度。 参见 Sleep deprivation (English) 中文维基百科 ↗ 英文维基百科 ↗