非快速動眼睡眠

维基百科

非快速動眼睡眠

概述

非快速動眼睡眠是指沒有快速動眼運動的睡眠。在這段睡眠期間，大腦的活動下降到最低，使得人體能夠得到完全的舒緩。不同於快速動眼睡眠，在這段期間眼球幾乎沒有運動。作夢在此時也很少出現，而肌肉在非快速動眼睡眠時並不會麻痺。另外，人體在非快速動眼睡眠將處於副交感支配的狀態。