维基百科 遲發性肌肉痛 概述 遲發性肌肉痛 是一種運動之後24–72小時出現的肌肉痠痛或不舒適。通常會持續兩至三日。 参见 Delayed onset muscle soreness (English) 中文维基百科 ↗ 英文维基百科 ↗