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概述
最大摄氧量(maximal oxygen uptake,或寫為 VO2 max),指一個人在海平面上,從事最激烈的運動時,組織細胞所能消耗或利用的氧之最高值。最大摄氧量可用來評價個人有氧作業能量及心肺耐力,並可藉以設定運動員的耐力運動訓練強度。
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最大摄氧量(maximal oxygen uptake,或寫為 VO2 max),指一個人在海平面上,從事最激烈的運動時,組織細胞所能消耗或利用的氧之最高值。最大摄氧量可用來評價個人有氧作業能量及心肺耐力,並可藉以設定運動員的耐力運動訓練強度。