筋膜 | Huberman Lab

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筋膜

概述

筋膜（fascia）是位于皮肤下面，遍布身体的一层纤维结缔组织（疏松或緻密结缔组织）膜，其包绕着肌肉、肌群、血管、神经、内脏。筋膜分为三种，分别叫浅筋膜、深筋膜、内脏筋膜（漿膜下筋膜），它们延绵不断贯穿身体上下。