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概述
睡眠惯性，又称睡眠惰性或睡眠宿醉，是一种个体在睡醒后经历的认知和感觉运动功能受损的生理状态。在睡眠与清醒的过渡阶段，患者会感到困倦、迷失方向以及运动灵活性下降等。睡眠惯性的影响可持续数小时，但多数情况下，在早上醒来后的15至30分钟内较为明显。
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睡眠惯性，又称睡眠惰性或睡眠宿醉，是一种个体在睡醒后经历的认知和感觉运动功能受损的生理状态。在睡眠与清醒的过渡阶段，患者会感到困倦、迷失方向以及运动灵活性下降等。睡眠惯性的影响可持续数小时，但多数情况下，在早上醒来后的15至30分钟内较为明显。